Free SportFree Sport
  • Actu
    ActuShow More
    Joueur de tennis masculin en action sur terre battue
    Manche tennis : comprendre le déroulement de cette phase cruciale du match
    1 février 2026
    Jeune homme courant dans un parc urbain au matin
    Courir 30 minutes par jour change-t-il vraiment votre corps ?
    29 janvier 2026
    Comment le muscle transverse de l’abdomen influence la stabilité du corps
    29 janvier 2026
    Prochain tournoi de foot : calendrier et dates à ne pas manquer !
    29 janvier 2026
    Résultats JO 1932 : qui a remporté l’édition ? Découvrez les champions
    29 janvier 2026
  • Equipement
    EquipementShow More
    Strava : utiliser sans payer, est-ce possible ?
    3 février 2026
    Femme sportive faisant un curl avec bande de resistance
    Résistance musculaire : fonctionnement et efficacité des bandes
    3 février 2026
    Planche de surf : quelle longueur choisir pour bien débuter ?
    29 janvier 2026
    Matériel utilisé en club Pilates : les équipements essentiels et leur utilisation
    29 janvier 2026
    Choix du meilleur sac de frappe pour utilisation en extérieur
    29 janvier 2026
  • Fitness
    FitnessShow More
    Homme senior et jeune femme faisant du sport dans une salle lumineuse
    Âge pour commencer gym : limite maximum à respecter ?
    3 février 2026
    Exercices de musculation pour le dos : techniques avancées
    3 février 2026
    Cinq étapes clés pour optimiser vos résultats à la poulie dos
    3 février 2026
    Muscles sollicités par le rameur lors de l’exercice
    3 février 2026
    Perdre 1000 calories en 1 heure : méthodes efficaces et exercices recommandés
    3 février 2026
  • Nutrition
    NutritionShow More
    Jeune femme souriante choisissant des encas sains dans la cuisine
    Goûter musculation : idées délicieuses pour booster vos entraînements
    3 février 2026
    Petit déjeuner sain et rapide: idées pour bien commencer la journée
    3 février 2026
    Perdre 10 kilos en 2 semaines : méthodes et conseils efficaces
    29 janvier 2026
    Boire de l’électrolyte : quand et comment ? Les conseils à suivre
    29 janvier 2026
    Tomates cerises éparpillés sur plan de cuisine lumineux
    Nutrition : savez-vous combien de calories contient une tomate cerise ?
    29 janvier 2026
  • Sport
    SportShow More
    Les installations sportives du stade Vauban : un joyau niçois
    3 février 2026
    Secrets du placement au billard : maîtrisez les coups de départ
    3 février 2026
    Quel est le temps moyen pour un semi-marathon selon l’âge et le sexe ?
    3 février 2026
    À quel muscle doit-on la suprématie en bras de fer ?
    3 février 2026
    Durée du match de rugby : mythes et réalités du temps de jeu effectif
    3 février 2026
Free SportFree Sport
  • Actu
  • Equipement
  • Fitness
  • Nutrition
  • Sport
Recherche
  • Actu
  • Equipement
  • Fitness
  • Nutrition
  • Sport
Equipement
Equipement

Strava : utiliser sans payer, est-ce possible ?

Déjà, la promesse de tout gratuit sur internet a du plomb dans…

3 février 2026
Femme sportive faisant un curl avec bande de resistance
Equipement

Résistance musculaire : fonctionnement et efficacité des bandes

Un muscle soumis à une tension progressive s'adapte plus efficacement qu'à une…

3 février 2026
Equipement

Planche de surf : quelle longueur choisir pour bien débuter ?

Un choix inadapté de longueur de planche entraîne généralement plus de chutes…

29 janvier 2026
Equipement

Matériel utilisé en club Pilates : les équipements essentiels et leur utilisation

L’utilisation du Reformer n’est pas réservée aux pratiquants avancés : de nombreux…

29 janvier 2026
Equipement

Choix du meilleur sac de frappe pour utilisation en extérieur

Pour les amateurs de boxe et de fitness, un sac de frappe…

29 janvier 2026
Femme en activewear ajustant une machine abdominale à la maison
Equipement

Perdre du ventre : quel appareil efficace choisir ?

Les fabricants jurent la main sur le cœur que leurs machines sophistiquées…

29 janvier 2026
Homme musclé en T-shirt bleu utilisant un rameur en salle
Equipement

Appareil salle de sport: perdre du ventre efficacement avec quel équipement?

On a beau faire rimer sueur et abdos, le ventre ne fond…

25 janvier 2026
Joueur de tennis de table examinant des raquettes haut de gamme
Equipement

Guide d’achat : trouver la meilleure raquette de ping-pong pour les professionnels

Le marché des raquettes de ping-pong professionnelles ne laisse aucune place au…

20 janvier 2026
Femme en entraînement biceps avec haltères dans une salle moderne
Equipement

Poids ou bandes de résistance : quel choix est meilleur pour vos entraînements ?

Un muscle ignore la provenance de la résistance. Il ne s'intéresse qu'à…

16 janvier 2026
Equipement

Trouver son style parfait pour assister à un match de football en France

Un supporter en mocassins vernis, perdu au cœur d'un virage incandescent, voilà…

2 janvier 2026
Jeune femme souriante inspectant des pantalons de ski en magasin
Equipement

Pantalon ski : comment bien le choisir pour votre séjour ?

Deux centimètres : c'est parfois l'écart entre deux tailles dites identiques chez…

31 décembre 2025
Equipement

Stepper : les muscles sollicités et comment cibler votre silhouette

Un appareil à deux pédales, souvent relégué dans un coin de salle,…

16 décembre 2025
Equipement

Choisir une chaussure confortable pour prévenir les douleurs aux pieds

Oubliez les diktats de la mode : des chaussures inadaptées n'ont jamais…

16 décembre 2025
Homme inspectant une raquette de tennis en extérieur
Equipement

Reconnaître une fausse raquette de tennis : conseils pour identifier une contrefaçon

Un logo légèrement décalé sur le manche suffit parfois à invalider toute…

15 décembre 2025
Equipement

Prendre de la masse musculaire efficacement avec des élastiques : nos conseils d’experts !

Certains athlètes professionnels intègrent désormais les élastiques de musculation à leur programme,…

12 décembre 2025
Jeune femme athlétique compare deux raquettes de tennis
Equipement

Raquette de tennis : comment choisir le bon équipement pour vos matchs ?

Une raquette trop lourde fatigue prématurément le bras, mais un modèle trop…

7 décembre 2025
Jeune fille choisissant un racket de tennis sur un court extérieur
Equipement

Meilleure raquette adaptée à chaque âge : comment choisir la bonne ?

Un enfant de dix ans peut manier une raquette de 230 grammes,…

1 décembre 2025
Jeune pilote motocross debout avec son bike en pleine nature
Equipement

Les équipements essentiels pour pratiquer le moto-cross en toute sécurité

Aucune homologation n'écarte totalement le risque d'accident grave sur un circuit. Pourtant,…

9 novembre 2025
Equipement

Accessoires de pétanque incontournables pour jouer avec style et plaisir

Un terrain de gravier, trois boules froides dans la main, un silence…

25 octobre 2025
Jeune joueuse de tennis au filet sur court en terre battue
Equipement

Meilleure marque pour le tennis : Babolat ou Wilson ? Comparatif et avis

Les chiffres ne mentent pas : à Roland-Garros, à Wimbledon ou dans…

24 octobre 2025
Jeune femme sportive en salle de sport lors d'une séance de rameur
Equipement

Exercices : Quel appareil sollicite le plus les muscles ? Comparaison des équipements

Un chiffre brut, sans détour : 90 %, c'est la proportion de…

24 octobre 2025
Fans de rugby Argentine Pumas dans le stade en journée
Equipement

Comment élire le maillot de rugby argentin idéal pour soutenir les Pumas ?

Ignorer l'authenticité du maillot lors d'un achat peut entraîner l'exclusion de certains…

28 septembre 2025
Equipement

Raquette de tennis la plus courante : comment bien choisir ?

La majorité des joueurs amateurs utilisent des raquettes pesant entre 270 et…

9 septembre 2025
Equipement

Ski : Comment ne pas avoir froid aux pieds en hiver

La majorité des cas d’inconfort liés aux pieds lors du ski provient…

12 août 2025
Equipement

Les équipements indispensables pour piloter une moto d’enduro

Le port d’un gilet pare-pierres est obligatoire dans certaines compétitions, mais reste…

1 août 2025
Equipement

Résistance ou tube d’exercice : quel équipement choisir pour s’entraîner ?

Une salle de sport n’a jamais tenu dans une poche. Pourtant, une…

10 juillet 2025
Equipement

Comment identifier une pièce JO 2024 rare et précieuse ?

Un simple rond de métal oublié au fond d’un tiroir peut faire…

17 juin 2025
Equipement

Tonifier avec des bandes de résistance : comment bien s’y prendre ?

Un simple élastique posé sur le sol paraît inoffensif. Pourtant, il suffit…

16 juin 2025
Equipement

Chaussures de sport : Combien de types existe-t-il ?

Deux pieds, des millions de destins. Derrière ce duo universel, le monde…

4 juin 2025
Equipement

Serviette en salle de sport : quelles raisons la rendent indispensable ?

La fréquentation des salles de sport est en constante augmentation, et avec…

22 mai 2025
Equipement

Respirabilité 100% polyester : est-ce possible ?

L'industrie du textile a considérablement évolué, cherchant constamment à améliorer le confort…

14 mai 2025
Equipement

Appareil de musculation efficace : comparatif et conseils d’utilisation

Chercher à améliorer sa condition physique est une démarche courante pour beaucoup.…

4 mai 2025
Equipement

Changement monofilament : quand et comment procéder ?

Les pêcheurs savent combien il est important de maintenir leur équipement en…

27 avril 2025
Equipement

Tenue idéale pour la salle de sport en hiver : conseils et astuces

Avec l'arrivée de l'hiver, les séances de sport en salle peuvent devenir…

18 avril 2025
Equipement

Longueur optimale des chaussettes de course pour une performance maximale

Les coureurs savent que chaque détail compte pour optimiser leurs performances, et…

16 avril 2025
Equipement

Transpiration : quel matériau choisir pour rester au sec ?

Lorsqu'on pratique une activité physique intense, la transpiration peut rapidement devenir un…

19 septembre 2025
Equipement

Bande de résistance : conseils pour débutants en musculation, choix de poids

Les bandes de résistance gagnent en popularité dans les salles de sport,…

4 avril 2025
Equipement

Tapis de course glissant : pourquoi ? Comment y remédier ?

Les tapis de course glissants sont une préoccupation courante pour les amateurs…

31 mars 2025
Equipement

Serviette salle de sport : Emporter une serviette, pratique ou bizarre ?

Dans une salle de sport, l'équipement personnel est primordial. Parmi les essentiels,…

26 mars 2025
Equipement

Restauration et entretien du Banshee quad : guide pour passionnés

Le Banshee quad, emblématique parmi les adeptes de sensations fortes, exige un…

12 mars 2025
Equipement

Casque vélo obligatoire : quels avantages pour la sécurité ?

La question du port du casque à vélo suscite un vif débat…

5 mars 2025
Equipement

Les matériaux les plus pérennes pour un bidon vélo isotherme

Pour les cyclistes, la quête du bidon vélo isotherme idéal est fondamentale.…

14 février 2025
Equipement

L’évolution des bouillettes pour la carpe au fil des décennies

Depuis les années 70, la pêche à la carpe a connu des…

14 février 2025
Equipement

Pourquoi les produits North Face sont-ils si chers : analyse des prix et de la qualité

Les produits North Face se distinguent par des prix souvent élevés, suscitant…

11 février 2025
Equipement

Choisir sa tenue de sport : conseils pour allier confort et performance

Pour pratiquer une activité physique, sélectionner une tenue adaptée est essentiel pour…

4 février 2025
Equipement

Importance de la forme de la tête pour les casques : confort et sécurité maximisés ?

Choisir un casque adapté à la forme de sa tête est fondamental…

27 janvier 2025
Equipement

Travailler avec un sac de frappe : techniques et astuces efficaces

Le sac de frappe, un outil incontournable pour tout amateur de boxe…

13 janvier 2025
Equipement

Pourquoi opter pour un VTT BMC lors de vos périples en montagne ?

Les montagnes offrent des défis uniques pour les amateurs de VTT, et…

25 décembre 2024
Equipement

Choix du sac de frappe extérieur adapté à vos besoins

```html Pour choisir un sac de frappe extérieur, plusieurs critères sont à…

9 décembre 2024
Equipement

Affinement de la silhouette avec le vélo elliptique : ce qu’il faut savoir

Le vélo elliptique s'est imposé comme un allié incontournable pour ceux qui…

19 août 2024
1 2

Recherche

Au coeur de l'actu

Fitness 12 juin 2024

Zones interdites de frappe en boxe : ce que les boxeurs doivent éviter

Les règles de la boxe sont strictes pour garantir la sécurité des…

Sport 12 juin 2024

Perdre du ventre avec l’aquagym : efficacité et techniques

L'aquagym, cette discipline aquatique accessible à tous, est devenue un allié de…

En vogue

6 Min Read Sport 14 novembre 2024

Analyse des statistiques et records foot Lille Marseille

© 2025 | freesport.fr

  • Contact
  • Mentions Légales
  • Sitemap
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?