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Un simple rond de métal oublié au fond d’un tiroir peut faire battre le cœur des passionnés plus vite que...
Un simple élastique posé sur le sol paraît inoffensif. Pourtant, il suffit de l’empoigner pour sentir son potentiel : voilà...
Un supporter en mocassins vernis, perdu au cœur d’un virage incandescent, voilà de quoi faire lever bien des sourcils :...
Deux pieds, des millions de destins. Derrière ce duo universel, le monde des chaussures de sport tire sa révérence à...
Qui n’a jamais croisé ce drôle d’appareil à deux pédales dans une salle de sport, en se demandant s’il allait...
La fréquentation des salles de sport est en constante augmentation, et avec elle, l’importance des règles d’hygiène. La serviette devient...
Les slogans promettant un ventre plat en dix jours pullulent, mais la mécanique du corps ne s’encombre pas de raccourcis....
Près de 60 % des personnes abandonnent leur résolution sportive au bout de trois semaines. Pourtant, le corps humain ne...
Un chiffre s’affiche, froid et précis, sur l’écran du podomètre. Mais derrière ce nombre, une question persiste, presque insolente :...
Un bouton qui tire sur le tissu, prêt à céder à la moindre inspiration, et voilà que le doute s’installe....
Certains sportifs expérimentent des troubles digestifs, des crampes ou une prise de poids rapide dès les premiers jours de supplémentation....
Compter les marches d’un escalier, c’est devenu presque automatique. Mais déchiffrer la part de glucides qui se glisse dans chaque...
Un geste apparemment anodin, mais l’enjeu se cache dans le détail : un enfant de huit ans tient une bouteille bleu...
Un tir raté sous les projecteurs, et ce n’est pas la technique qui est remise en cause. Non, le coach...
L’importance d’une alimentation équilibrée pour optimiser les performances physiques ne cesse de croître. Les sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels,...
Après une séance d’entraînement intense ou une journée sous un soleil de plomb, il peut être fondamental de reconstituer les...
La durée d’un match de handball varie en fonction de l’âge des joueurs. Pour les jeunes handballeurs, cette durée est adaptée afin de correspondre à leur...
L’arrivée de Wilt Chamberlain chez les Lakers a marqué une période de domination inégalée dans l’histoire du basket. Transféré en 1968 par les Philadelphia 76ers, Chamberlain...
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L’édition 2024 du Mr. Olympia a laissé les amateurs de bodybuilding en haleine. Le concours, tenu à Las Vegas, a vu des athlètes d’élite s’affronter pour...
Les tractions en supination, souvent négligées au profit des tractions en pronation, offrent pourtant des avantages considérables pour le développement musculaire. En adoptant cette prise, qui...
Le billard est un jeu de précision où chaque coup compte, mais rien n’est plus fondamental que le coup de départ. Cette première frappe peut déterminer...
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Depuis les années 70, la pêche à la carpe a connu des transformations majeures, notamment grâce à l’évolution des bouillettes. Initialement fabriquées à la maison avec...
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Choisir un casque adapté à la forme de sa tête est fondamental pour garantir à la fois confort et sécurité. Une mauvaise adaptation peut non seulement...
Le soulevé de terre jambes tendues est l’un de ces exercices que les amateurs de fitness et les athlètes professionnels intègrent à leur routine pour ses...
