Certains chiffres font réfléchir : 80 % des Français déclarent vouloir perdre…
Un chiffre brut, sans détour : courir trente minutes par jour abaisse…
La natation réduit le risque de mortalité toutes causes confondues de 28…
Certains sports sollicitent davantage la masse musculaire et accélèrent le métabolisme même…
Chiffres et définitions ne suffisent plus à départager la boxe et le…
Rien de tel qu'un exercice qui met tout le monde d'accord dans…
Novak Djokovic, l'un des plus grands joueurs de tennis de tous les…
Un excès de protéines n'accélère pas forcément la croissance musculaire et peut…
13 grammes de beurre sur une tranche de pain, c'est la moyenne…
Quatre calories. Pas une de plus dans une tomate cerise. Pourtant, la…
Pour obtenir des résultats rapides en musculation, le choix de la protéine…
Certains athlètes parviennent à augmenter leur masse musculaire sans augmenter significativement leur…
Suivez le pouls du monde avec notre fil d’info en direct, pour une immersion totale dans les événements du moment.
Recherche
Au coeur de l'actu
Les règles de la boxe sont strictes pour garantir la sécurité des…
L'aquagym, cette discipline aquatique accessible à tous, est devenue un allié de…
En vogue
Sign in to your account
