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Un supporter en mocassins vernis, perdu au cœur d’un virage incandescent, voilà de quoi faire lever bien des sourcils :...
Deux pieds, des millions de destins. Derrière ce duo universel, le monde des chaussures de sport tire sa révérence à...
Qui n’a jamais croisé ce drôle d’appareil à deux pédales dans une salle de sport, en se demandant s’il allait...
La fréquentation des salles de sport est en constante augmentation, et avec elle, l’importance des règles d’hygiène. La serviette devient...
L’industrie du textile a considérablement évolué, cherchant constamment à améliorer le confort et la performance des vêtements. Le polyester, souvent...
Chercher à améliorer sa condition physique est une démarche courante pour beaucoup. Face à la multitude d’appareils de musculation disponibles,...
Un bouton qui tire sur le tissu, prêt à céder à la moindre inspiration, et voilà que le doute s’installe....
Un coach qui défie la gravité avec une corde, un client qui s’accroche à son souffle, une playlist qui fait...
La sueur s’invite avant même que le corps n’ait trouvé sa première posture : voilà le décor du yoga chaud,...
Une crête effilée, la boue qui colle, les mollets qui protestent : il faut parfois quitter le confort pour toucher du...
Compter les marches d’un escalier, c’est devenu presque automatique. Mais déchiffrer la part de glucides qui se glisse dans chaque...
Un geste apparemment anodin, mais l’enjeu se cache dans le détail : un enfant de huit ans tient une bouteille bleu...
Un tir raté sous les projecteurs, et ce n’est pas la technique qui est remise en cause. Non, le coach...
L’importance d’une alimentation équilibrée pour optimiser les performances physiques ne cesse de croître. Les sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels,...
Après une séance d’entraînement intense ou une journée sous un soleil de plomb, il peut être fondamental de reconstituer les...
Les athlètes doivent porter une attention particulière à leur alimentation pour optimiser leurs performances. Le sucre, source d’énergie rapide, joue...
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L’aquagym, avec ses mouvements doux et efficaces dans l’eau, séduit de plus en plus ceux qui cherchent à perdre du ventre. En plus de tonifier les...
Atteindre un objectif de perte de 1000 calories en seulement une heure peut sembler ambitieux, mais avec les bonnes stratégies, c’est tout à fait réalisable. Des...
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Courir un semi-marathon représente un défi pour de nombreux amateurs de course à pied. Les performances varient considérablement selon l’âge et le sexe des participants. Les...
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Courir peut sembler une activité simple, mais optimiser chaque session demande une approche plus technique. Un calculateur d’allure de course devient alors un outil précieux, en...
